Auf Herz und Nieren – Gesundheit, Ernährung & Fitness to go

Anmerkungen

Sonnenschutz im Mai? Da haben die Sonnenstrahlen doch noch gar keine Kraft, oder? Viele denken Sonnencreme und Co. braucht es erst im Sommer. Weit gefehlt - denn die Sonne hat schon im Frühling ordentlich Kraft und kann unserer Haut richtig zusetzen.

In dieser Folge erfahrt ihr, warum gerade jetzt die Gefahr für Sonnenbrand besonders groß ist, wie ihr euch zuverlässig schützt und worauf es bei Sonnencreme wirklich ankommt.

Wir sprechen darüber, wie der Lichtschutzfaktor eigentlich funktioniert, was der UV-Index aussagt – und wie ihr herausfindet, welcher Hauttyp ihr seid.

Links zur Folge:

Hauttypen & LSF: bfs.de – Hauttypen | stiftung-gesundheitswissen.de – Sonnenschutz

UV-Index erklärt: bfs.de – UV-Index

Den aktuellen UV-Index findet ihr z. B. in Wetter-Apps, auf uv-index.de oder direkt beim Deutschen Wetterdienst (dwd.de)

Redaktion: Davida Beatrice Fernández Fernández

Schnitt: Davida Beatrice Fernández Fernández | Executive Producer: FOCUS Gesundheit

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