Auf Herz und Nieren – Gesundheit, Ernährung & Fitness to go

Anmerkungen

Unter Stress kann unser Kopf manchmal nicht mehr richtig mitmachen. Umgangssprachlich ist dann von „Stressdemenz“ die Rede – eine medizinische Diagnose ist das allerdings nicht.

In dieser Folge geht es darum, warum Stress Aufmerksamkeit und Gedächtnis beeinflussen kann und warum mentale Pausen genauso wichtig sind wie körperliche Pausen.

Redaktion: Davida Beatrice Fernández Fernández

Schnitt: Davida Beatrice Fernández Fernández | Executive Producer: FOCUS Gesundheit

 Link zum Podcast: „Auf Herz und Nieren“:

https://www.focus-gesundheit.de/magazin/gesundheitstipps/podcast-folge-19-strategien-gegen-stress

Link zur Website:

https://www.focus-gesundheit.de/magazin/anti-stress-strategien

Über Themenwünsche, Anregungen, Feedback und Kritik freuen wir uns. Hinterlasst uns gern einen Kommentar auf Spotify oder schreibt an: podcast@focus-gesundheit.de. Außerdem erreicht ihr uns auf Instagram (@focus_gesundheit).