Veröffentlicht am 28.01.2026 / 00:01
Zink soll das Immunsystem stärken und bei Erkältungen dafür sorgen, dass wir schneller wieder fit sind. Doch die Studienlage dazu ist uneinheitlich, und nicht jedes Zink-Präparat wirkt gleich. Ist eine Einnahme überhaupt sinnvoll? Und worauf sollte man dabei unbedingt achten? Das schauen wir uns heute an.
Redaktion: Davida Beatrice Fernández Fernández
Schnitt: Antonia Schillinger | Executive Producer: FOCUS Gesundheit
Erkältung: Symptome lindern und richtig einordnen: https://www.focus-gesundheit.de/magazin/krankheiten/infektionskrankheiten/erkaeltung-wie-sie-symptome-schnell-wieder-loswerden
Podcastfolge: Erkältungsmythen – was stimmt, was nicht?: https://www.focus-gesundheit.de/magazin/gesundheitstipps/podcast-folge-21-erkaeltungsmythen
Über Themenwünsche, Anregungen, Feedback und Kritik freuen wir uns. Hinterlasst uns gern einen Kommentar auf Spotify oder schreibt an: podcast@focus-gesundheit.de. Außerdem erreicht ihr uns auf Instagram (@focus_gesundheit).