Auf Herz und Nieren – Gesundheit, Ernährung & Fitness to go

Anmerkungen

Verdauungsbeschwerden wie Durchfall oder Verstopfung sind weit verbreitet und werden von Betroffenen oft lange einfach so hingenommen. 

Aber ist unregelmäßiger Stuhlgang auf Dauer gesundheitsschädlich? Wir schauen uns in dieser Folge eine Studie an, die genau das untersucht hat – und unter anderem Auffälligkeiten in den Nierenwerten und bei unseren Darmbakterien entdeckt hat. 

Außerdem: Fünf Tipps für eine gesunde Stuhlfrequenz und Verdauung. 

Redaktion: Antonia Schillinger, Andrea Bannert  

Schnitt: Antonia Schillinger | Executive Producer: FOCUS Gesundheit  

Zur Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39019013/  

Bristol-Stuhlformen-Skala: https://re.burda.com/C2H8Ei5ZGs  

Folge #2 Tabuthema Verdauung und darmgesunde Ernährung: https://re.burda.com/3ALP3CfPRE  

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