Auf Herz und Nieren – Gesundheit, Ernährung & Fitness to go
Andrea Bannert, Antonia Schillinger
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Kurz und gesund: Kartoffeln, Reis, Pasta – sind Kohlenhydrate wirklich ungesund?
Veröffentlicht am 15.07.2026 / 00:01
Beschreibung der Episode
Kohlenhydrate genießen keinen guten Ruf. Aber ist das wirklich gerechtfertigt?
Wir schauen uns in dieser Folge an, was Kohlenhydrate im Körper eigentlich machen, warum sie nicht automatisch ungesund sind und worauf es bei der Auswahl wirklich ankommt.