Auf Herz und Nieren – Gesundheit, Ernährung & Fitness to go
Andrea Bannert, Antonia Schillinger
135 Episoden
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Kurz und gesund: Kopfkino – Warum wir mehr Bücher lesen sollten
Veröffentlicht am 20.05.2026 / 00:01
Beschreibung der Episode
Lesen ist mehr als Unterhaltung: Es trainiert Konzentration, Sprache, Gedächtnis – und kann sogar Stress senken.
In dieser Folge erfährst du, was beim Lesen im Gehirn passiert, warum längeres Eintauchen in einen Text ein guter Ausgleich zum ständigen Scrollen sein kann – und wie du mit einfachen Schritten wieder leichter ins Lesen findest.